OSTEO-GAINS 1.0.4

OSTEO-GAINS LTD – Бесплатное ПО – iOS
из 8 голосов

Последняя версия
1.0.4 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

The OSTEO-GAINS Bone Health Program offers a scientifically designed approach to enhancing bone strength and health. It aims to effectively stimulate and support the integrity of your bones, particularly benefiting the hips and lumbar spine over a comprehensive 52-week program.

ONE: Prepare
Commence your journey with the OSTEO-GAINS Pre-Conditioning Get Ready Program for the initial four weeks. This phase involves engaging in sessions lasting 20-30 minutes, scheduled three times weekly, to prepare your body for the main program.

TWO: Stretch
Following each Pre-Conditioning session, participants are encouraged to engage in the OSTEO-GAINS Stretching Program to facilitate optimal muscle recovery.

THREE: Perform
The OSTEO-GAINS Bone Health Program is uniquely structured to be conducted barefoot and operates in 4-week blocks. Each session is repeated for four weeks before advancing to a new set of exercises.

This progressive and repetitive program incorporates osteogenic exercises that require merely 2-3 minutes daily, allowing participants to conveniently integrate them into their routines.

Throughout the OSTEO-GAINS Bone Health Program, individuals will follow a meticulously structured exercise regimen that increases in difficulty over the course of one year. The routine comprises specific jumps and jump landings, based on research indicating a significant improvement in bone health among premenopausal women—ranging from 3.5% to 5% over 12 months—for those who adhered to the exercises for just a few minutes each day.

The development of the 12-month OSTEO-GAINS Bone Health Program is grounded in thorough research that measured compliance and techniques, resulting in notable improvements in lower body bone health among participants.

This program serves as a supplementary osteogenic exercise regimen specifically targeting bone health and can seamlessly integrate with one's existing exercise routines.

PROGRESS
Participants are encouraged to monitor their progress throughout the 52-week duration of the program.

DEXA Scan
For optimal results, it is advisable to undergo a DEXA scan prior to commencing the OSTEO-GAINS Bone Health Program. This scan provides a benchmark measure of current bone health, facilitating ongoing tracking of changes over time.

To ensure continued maintenance of bone health, an annual subscription to the accompanying app is recommended.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

balance — Menopause Support

Founded by Dr. Louise Newson, the balance app is a leading resource dedicated to menopause support. It has received numerous accolades, including Apple's Editors' Choice Award, making it the first and only app to achieve this recognition.

Canyon Ranch Energy

Canyon Ranch Energy is a wellness tracking app developed by Canyon Ranch, a prominent figure in personal wellness. By inputting basic health metrics, Energy provides calculations for caloric burn, heart rate, and other vital data.

CGX

Embark on a transformative fitness journey with CGX by Caroline Girvan, a certified personal trainer with over 12 years of experience.

Chronometer - Progress Tracker

You capture one photo per day, and we compile them to create a remarkable time-lapse video tracking your progress. Whether you are documenting muscle growth, facial changes, hair development, plant growth, and more, Chronometer serves as …

Circadian: Your Natural Rhythm

Ready to prioritize your health and well-being? Ready to live with more energy and focus? Interested in naturally improving your mood, body composition, and sleep?

Hexis Live

Uniqueness in Athletic Nutrition Every athlete possesses distinct attributes and requirements, particularly when it comes to nutrition.

Последняя версия
1.0.4

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	REALTEK Bluetooth Driver Улучшите возможности подключения Bluetooth с помощью драйвера Bluetooth REALTEK.
	Mobile Broadband HL Service Оставайтесь на связи в дороге с помощью услуги Mobile Broadband HL
	SAMSUNG USB Driver for Mobile Phones Эффективное решение для подключения мобильных телефонов Samsung
	Realtek Ethernet Controller Driver Основной драйвер для производительности сети Realtek
	O&O DiskImage Защитите свои данные с помощью надежных функций резервного копирования и восстановления O&O DiskImage
	Epic Games Launcher Раскройте всю мощь Epic Games с помощью программы запуска Epic Games

Люди

Никогда не пропустите обновления для OSTEO-GAINS снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

OSTEO-GAINS 1.0.4

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

balance — Menopause Support

Canyon Ranch Energy

CGX

Chronometer - Progress Tracker

Circadian: Your Natural Rhythm

Hexis Live

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

MM Eisenbahn-Bildschirmschoner 3.1

MEM48U 9.2.3

WashAndGo 29.01

O&O DiskImage Premium 21.0.1074

RouterGuard 3.03

MyKeyFinder 15.01

Последние новости

PicPick 7.4.0 available for download

Try a free UpdateStar Pack to get a basic software setup for Windows

Google Chrome 137.0.7151.119 / .120 with 3 security fixes and Extended Stable 136.0.7103.177

VPN Trends in 2025: Advanced Privacy Features and Decentralization

Fun Fact: There Is Always One Security Vendor Who Thinks UpdateStar.com Is Suspicious

Microsoft Edge 137.0.3296.62 available